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準備孩子的副食品是爸媽們必做的功課之一，該如何快、狠、準讓孩子愛吃又吃得健康，小兒科醫師黃瑽寧在 Yahoo TV《爸媽有事嗎？》公開關鍵秘訣，教爸媽們從副食品時期開始就讓孩子愛上吃飯。媽媽代表佩姬廚藝不精，連大同電鍋都能弄壞，她的第一胎主要照書養，光調理機就買了三台。五寶媽五個小孩吃的副食品都不太一樣，她一開始先聽長輩建議，第三胎後才照黃醫師的文章準備。五寶媽的大寶主要吃菜泥，但二寶卻拒吃，一直喝奶喝到快兩歲。因為排斥副食品，二寶目前是五寶媽家中身體較弱的孩子。不少網友都想詢問寶寶副食品該怎麼吃，黃瑽寧醫師分析，孩子出生後四到六個月可以開始食用副食品。這段黃金時期腸胃道的酵素準備好了，多樣化的食物可以提高孩子對食品的耐受性。如果父母有過敏體質更要早點吃，但絕對不能過量狂塞。也別給嬰幼兒吃蜂蜜和整顆堅果，會有中毒和窒息等危險。汪用和的孩子有過敏、挑食等困擾，曾經花時間做了副食品卻不被孩子青睞。她後來利用有機米精、麥精做變化，省時營養又好吃，連大人都讚美味。佩姬非常推薦媽咪們利用保溫罐做寶寶粥，或是小型便攜果汁機把副食品打成泥，出門旅遊好帶又方便。廚藝高段班的五寶媽帶來自製的優格餅，用地瓜、優格和蛋白就可以做。雖然媽媽們都不斷變著花樣讓孩子吃副食品，但難免遇到撞牆期，不管換什麼小孩都不吃，讓媽媽非常挫折。佩姬和五寶媽都遇過，孩子突然抗拒原本喜愛的食物，讓她們不知所措。黃瑽寧醫師說明，孩子拒吃的原因很多，有可能因為不好吃、吃膩了、不餓或不舒服等原因才不配合。或是孩子不愛被強迫、不喜歡被限制在餐椅上，也不喜歡被關注的眼神。所以別強迫、請求或威脅小孩吃飯，而是要營造開心放鬆的用餐氣氛，可以將寶寶想像成賓客，只要賓主盡歡就沒問題。免疫醫學的進步近年來變化極大，育兒觀念也需要與時俱進。黃瑽寧醫師提倡「大人吃什麼，小孩就跟著吃什麼」的用餐模式，降低煮菜者的壓力。但如果小孩已經排斥吃飯，要轉換模式會有一段適應期，父母仍需要耐心引導。此外，黃瑽寧醫師建議，如果要讓孩子愛吃飯，可以嘗試改變烹飪方式，減少吃飯的規矩，尊重孩子的意願，讓吃飯變成吃 buffet 的感覺，在三餐之外也可準備兩次點心，嘗試一個月後一定會有不一樣的效果。

旺報【記者連雋偉╱綜合報導】第18屆「香格里拉對話」（亞洲安全峰會）日前在新加坡舉行，新加坡總理李顯龍發表的主題演講，不少人認為是近來談中美貿戰的最佳論點。他強調，必須接受中國會繼續壯大的事實，並且瞭解阻止中國持續強大是不可能的事，美國必須做的調整最為艱難。但他也認為，中美兩國的密切交往、大陸與全球的互依性、大陸無意輸出革命，中美就算對抗，也不會步上美蘇當年冷戰的老路。李顯龍在演講中指出，各國也必須適應一個更具影響力的中國。大家必須接受中國會繼續壯大的事實，並且瞭解阻止中國持續強大是不可能的事，更非明智之舉。和其他國家一樣，中國也擁有合理的利益和期望，包括開發本土的高端科技，如資訊通信和人工智慧。作為國際體系的主要利益相關者，中國必須能在國際機構如國際貨幣基金組織、世界銀行和世界貿易組織等，扮演恰如其分和具建設性的角色，否則它會另起爐灶。中美並無難化解的分歧作為世界頭號強國，李顯龍認為，美國必須做的調整最為艱難。無論這項工作有多艱難，如果美國能取得新共識，讓中國的期望融入現有的規則和規範體制，這將為兩國帶來好處。我們必須為多個領域擬定新規則，包括貿易、智慧財產權、網絡安全和社交媒體。中國會希望對這些改變擁有話語權，因為現有的規則是以前擬定的，中國當時沒有參與。這是個合理的要求。最重要的是，美國和中國必須和其他國家合作，共同提升而不是顛覆國際體系。要實現這點，中美兩國都必須從對方的角度看待問題，才能更清楚瞭解彼此應如何協調各自的利益。從美蘇的零和冷戰看待當下的中美對抗是不宜的。李顯龍指出，中美之間不存在無法化解的根本意識形態分歧。雖然中國就政治體制而言，是個共產主義國家，但它在很多方面卻是採納資本市場原則。冷戰時期，蘇聯企圖顛覆世界秩序。但大致上遵循由美國主導、以現有多邊機構組成的規則框架，並從中受惠。他說，冷戰時期，共產集團試圖將共產主義輸出到世界各地。但今天的大陸並沒有試圖把其他國家變成共產國家。其次，大陸與世界各國的經貿聯繫緊密，是世界經濟一大樞紐。蘇聯對外則採取封閉政策，與蘇聯集團以外的經濟聯繫微乎其微。美亞太夥伴經貿依賴陸美國在亞洲的盟友，包括日本、南韓、菲律賓、泰國和澳洲，以及包括新加坡在內的許多區域夥伴國，它們的最大貿易夥伴國都是大陸。李顯龍沒提到的台灣也是，與中美都有密切經貿往來。所以李顯龍強調，要在亞洲成立相等於北約還是華沙條約組織的軍事同盟，把亞洲或是太平洋硬生生分成兩半，那是不可能的事。如果中美兩國真的發生衝突，大陸經濟難以崩潰，中國也無法輕易扳倒美國。目前難題是雙方缺乏戰略互信。他最後說，世界兩大強國展開權力、勢力之爭是很自然的，但競爭不該演變成衝突。李顯龍從新加坡小國的角度出發，無疑也替處於兩強間的台灣提供借鏡。

檢警調查，2017年5月底，平鎮區一家鋼鐵公司與工程包商有300萬元押金糾紛，簡嫌替鋼鐵公司出面討債，帶著2名小弟與工程包商相約在台北碰面，之後將包商押回平鎮。 包商向檢警指控，協商過程中遭簡嫌帶來的2名小弟拳腳相向，甚至出言恐嚇：「今天沒把錢拿出來，就別想活著出去！」更惡劣的是，原本只有300萬元的債務，簡嫌等人卻以業務損失為由，要包商拿出1500萬元，討價還價後雖降為1250萬元，但簡嫌仍逼包商簽下本票，甚至要包商的兒子當連帶保證人，並要求以包商兒子名下的雙B名車作為抵押，最後更將該名包商軟禁在汽車旅館3天。好笑的是，該名包商最後獲釋，並非因債務清償完畢，而是遭軟禁第3天時，一名負責看守的小弟突然跑進房間說：「你兒子報警了，你趕快離開！」接著一干人等便一哄而散，愣在原地的包商最後打電話請旅館櫃台幫忙叫計程車逃離現場，平安返家後，就到派出所報案。簡嫌到案後矢口否認犯行，辯稱是因為包商沒車沒錢，他好心載包商到處跟廠商協調，還代墊了2天住宿費，根本是「好心被雷親」。對此，檢警專案小組人員私下笑說：「住宿費是簡嫌付的應該沒錯，但是沒利潤他會幹這種傻事嗎？只能說這件案子他是賠了夫人又折兵。」更多鏡週刊報導【落漆山口組1】丟光山口組的臉 台灣組長兩光討債狼狽遭逮【落漆山口組3】怕人不相信 少根筋大哥把山口組錦旗掛堂口【落漆山口組4】強押包商開支票 佛系大哥卻又借賓士給他報案

讀賣巨人今天在客場挑戰西武獅，陽岱鋼僅獲得一次四壞球保送，另外兩個打席都吞下三振，8局下半被換下場後，陽岱鋼也中斷交流賽連五場敲出安打的紀錄，巨人在全隊僅敲出三支安打的情況下以0比4落敗，開幕戰以來第二度遭到完封。上周的交流賽，陽岱鋼5場比賽共敲出9支安打，手感火燙，今天擔任先發第六棒右外野手，2局上半陽岱鋼在首打席吞下三振；5局上半一出局時在滿球數下選到四壞保送，不過下一棒洋砲維拉紐瓦（Christian Villanueva）敲出雙殺打，沒能讓巨人的攻勢延續下去。來到7局上半，丸佳浩率先靠著觸身球上壘、大城卓三再敲出二壘安打，在1出局時攻占二、三壘，陽岱鋼上場打擊卻被洋投馬丁（Kyle Martin）以連攻內角，再度遭到三振，維拉紐瓦也沒能建功，巨人依舊無法攻下任何分數。8局上半，巨人以派出重信慎之介擔任代打，並在下半局取消指定打擊，由大城卓三代替小林誠司蹲捕，重信慎之介則移防左外野，陽岱鋼在守備調度下被換下場，巨人也在西武投手群的封鎖之下遭到完封。陽岱鋼本場比賽總計2打數沒有安打，獲得一次四壞球保送、吞下2K，打擊率也從3成14下降到3成08。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 MLB》王維中三振光芒主力打者 防禦率仍維持0相關報導》 NBA冠軍戰》第四節喊暫停中斷反撲氣勢？ 納斯：想讓球員休息

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／日經健康】改善骨盆歪斜！促進淋巴循環，一口氣消除腿部的痠痛＆浮腫！ 可先嘗試躺著、將雙腿往上抬高，以簡單的伸展操來促進淋巴循環。這些伸展動作原本是為了芭蕾舞伶而設計，整套做完只需要3分鐘！如果持續做下去，擁有不浮腫的纖長美腿，再也不是夢想！ 淋巴・伸展操能有效改善循環 淋巴和靜脈的循環易受地心引力影響，導致腿部水腫。因此，只要經常將雙腿往上抬高，就可讓循環更順暢。若再進一步將腳跟向外推，便更能伸展小腿肌肉，加強淋巴的流動！ ▼把腿往上抬高，腳內勾、腳跟盡量向外延展。體驗示範者大腿瘦了2cm！ 前新Mami老師 淋巴運動教室創辦人 1950年出生。19歲成為職業舞者。曾擔任日本劇場音樂廳等舞臺的舞者，將芭蕾舞伶的伸展運動重新改編，設計出一套獨門的「淋巴拉伸操」。除了開設給一般人的課程，也有指導熟齡者作為預防照護的課程。 長時間久坐或久站，回家後想盡快消除腿部浮腫不適的人，推薦練習這個「淋巴・伸展操」，只要躺著將腿部往上抬即可，這也是坐姿逆轉過來的姿勢。 這套伸展操，是由原本為職業舞者的前新真美老師，根據多年跳舞經驗所設計的。動作重點就在於，將腳跟向外推的同時，腿部要保持伸直狀態，膝蓋盡量不要彎曲。將雙腿抬高到比身體還高的話，便能使淋巴和靜脈血液的流動更順暢。前新老師表示，要盡可能地伸展僵硬的小腿腓腸肌，當肌肉變得柔軟，腿部的疲勞不適感就能輕鬆消除了。 「只要在每天睡前持續練習，就能擁有一雙美腿。而隨著年齡增長，膝蓋易退化以致腿較難伸直，這個動作也可有效預防這種現象發生。」首先，就從基本的「淋巴・伸展操」開始練習吧！ 下一頁繼續看：超驚人的腿部疲勞消除術，躺著伸展就OK！ 基本的淋巴・伸展操 首先，只要這樣做就OK！超驚人的腿部疲勞消除術 動作重點在於把腳跟向外伸展，以及盡量將腳伸直、膝蓋伸展開。 不僅是大腿後側肌群，也要意識到屁股的臀大肌等部位，盡可能地把整個下半身的後側都完全伸展開。 習慣單腿抬高的動作後，進一步將雙腿同時抬高也OK。 ※腳跟向外推、膝蓋盡量伸直，維持8秒X左右各4次 point：腿無法抬到和天花板垂直的人⋯⋯ 採訪・撰文／菅原由依子、攝影／鈴木宏、造型／椎野糸子 模特兒／下枝愛、化妝＆髮型／依田陽子、插畫／三弓素青 本文摘自《最強伸展操：告別體態苦惱，輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環，重返活力！》／日經健康／凱特文化 … 延伸閱讀：

工商時報【文╱姚舜】用筷子吃牛排！這是日本最大平價連鎖牛排〈Ikinari Steak〉為「午餐難民」想出的「貼心服務」。看好台灣牛排市場的潛力，日本G7集團決定在台成立「台灣七品股份有限公司」，將現今在日本已有462家連鎖門市的〈Ikinari Steak〉引進台灣，開在台北南港Citylink的首家門市將於6/6日至6/9日試營運，並於6/10日正式開幕，這是繼美國之後，〈Ikinari Steak〉首次進軍亞洲市場，挾「日本之最」的背景與每客320元起的價位，將使〈赤鬼〉、〈貴族世家〉、〈我家牛排〉、〈孫東寶〉，以及〈?火牛排〉等台灣本土自創平價連鎖牛排受到挑戰。 為了拚人氣、提高市場能見度，6/11至6/13一連3天，〈Ikinari Steak〉將致贈消費者獨家紀念禮，每日店消費的前50名客人，都會獲贈〈Ikinari Steak〉全球獨家為台灣專屬設計的限量紀念T恤一件。所謂的「午餐難民」，指的是中午常常不知道要吃什麼的外食上班族。在日本這樣的上班族很多，〈Ikinari Steak〉創辦人一瀨邦夫在2013年12月5日於銀座四目町創立了〈Ikinari Steak〉第一家店，店內完全不設座，以「立食」業態、超值優惠價格，以及品質不差的牛肉專攻牛排，結果一炮而紅，並創下單日業績100萬元日幣、單月營收3,000萬日圓紀錄，其後即快速發展連鎖，2016年Ikinari在日本連鎖店達100家，2018年達300家，截至2019年5月底已達462家，速度驚人。「美食餐飲業已離不開肉了」，一瀨邦夫當年創業時就是因為這個念頭與想法，決定開設一家好吃、吃得飽，且價位讓消費者感到超值划算的牛排專賣店。而為提高顧客滿意度，一瀨邦夫並決定以厚切牛排為主力商品，並以「立食」為賣點。2013年時，日本餐飲業有許多「立食」與「立吞」的品牌，並蔚為食潮。不過，當時雖有站著吃拉麵、烏龍麵或蕎麥麵，與站著吃壽司或喝酒的立食店，卻從來還沒有出現過一家「站著吃牛排」的餐廳。所以〈Ikinari Steak〉以「日本第一家立食牛排店」的角度切入市場，很快掀起話題並受到注目，吸引媒體大幅報導，一瀨邦夫坦承表示，〈Ikinari Steak〉的知名度是媒體推波助瀾帶動提升。今天，包括台灣門市在內，〈Ikinari Steak〉都設有座位讓客人舒適坐著吃牛排，在日本的多數〈Ikinari Steak〉連鎖門市，也早已看不到客人「立食」畫面。「當然要有椅子，站著吃牛排，客人不會常來呀！」，一瀨邦夫說得依舊坦白。開在南港Citylink B棟1樓的〈Ikinari Steak〉台灣一號店，沒有「立食區」，客人全部坐著吃牛排，包括牛排烤檯、煮飯機、熱鐵板機、製冰機乃至冰箱等設備，一律都是日本進口，客人並可透過開放式廚房的玻璃窗清清楚看到廚師烹調料理過程。〈Ikinari Steak〉菜單不複雜，前前後後加起就是以不同部位牛肉製的7款牛排，沒有雞、魚等其它商品。而菜單上除了一款〈F1日本國產沙朗牛排〉外，其餘牛排用的一律都是美國「CAB」（Certified Angus Bweef）認證的安格斯牛，且都經過濕式熟成40天左右。〈Ikinari Steak〉牛排採「客製化」製作，客人現點後，再由廚師按客人要求部位、厚薄與重量現切、秤重、火烤，最便宜的〈豪爽嫩肩CAB牛排〉，200公克只要320元，且不收10％服務費。注意，不收服務費！〈Ikinari Steak〉主攻單點牛排而不打套餐，如此一來可讓牛排控好好享受牛排，不必再吃其它「有的沒的」。而這餐廳其它特色還包括：除刀叉外，並附筷子方便客人取食，更有趣的是，這裡的為客人準備的醬汁與調味料超多，除鹽、胡椒和TABASCO辣椒醬外，還有法式黃芥末醬、日本芥末、甘口醬油、牛排醬汁，以及蒜泥等，客人喜歡什麼味道，全部自己加料。INDEXIkinari Steak南港店地址：台北市南港區忠孝東路7段369號B棟一樓電話：02 2782 0087

美國代理國防部長夏納翰（Patrick Shanahan）今天表示，中國要為一系列破壞亞洲穩定的活動負責。這番言論使全球兩大經濟體美國和中國緊張關係持續升溫。路透社報導，在新加坡舉行的年度亞洲安全會議「香格里拉對話」 （Shangri-La Dialogue）上，夏納翰對與會的各國防長發表主題廣泛的演說，除呼籲亞洲盟邦升高維安支出，也強調美國在此區的承諾。他對破壞區域穩定的「行為者」做出指控時，沒有特別點名中國。夏納翰1月擔任代理國防部長以來，這是他第一次發表重要演說。他說：「或許對這個區域各國重要利益的最大長期威脅來自一些行為者，他們試圖破壞，而非維護以法規為基礎的國際秩序。」他說：「如果這些行為的趨勢持續下去，全球公域的人造建物可能成為收費站，主權恐將成為強國的權限。」他顯然是意指中國在引發主權爭議的南海興建人工島嶼一事，北京當局聲稱擁有幾乎整片南海的主權。夏納翰提到中國時說，與美國保持建設性關係符合北京當局的利益。但他說：「侵蝕他國主權、讓人懷疑中國意圖的各項行為都必須停止。」「在這之前，我們反對以短淺、狹隘和偏狹的目光看待未來，而且我們力挺自由且開放的秩序，這樣的秩序已讓我們大家受益，包括中國。」此外，夏納翰也表示，中國電信設備大廠華為與中國政府走太近，並說華府關切網路攻擊和竊取智慧財產情事。美國指控華為進行間諜活動、違反美國對伊朗的貿易制裁規定及竊取智慧財產權。華為否認一切指控。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】國泰臺灣加權反1 ETF（00664R）基金經理人蘇鼎宇表示，中美貿易戰自今年5月起急速升溫，對中美雙方皆造成經濟上的負面影響，更拖累全球製造業陷入萎縮，包括歐元區、日本、英國、加拿大、南韓和台灣在內的幾個主要工業地區的商業環境均呈現惡化，連美國製造業PMI也跌至近十年來最低水準。中國國務院日前發表「關於中美經貿磋商的中方立場」白皮書，指控美國在中美經貿磋商中出爾反爾、不講誠信，更稱中美經貿磋商嚴重受挫，責任完全在美國政府。美國貿易代表署（USTR）及財政部則發布聯合聲明，指大陸過去有不願履行承諾的歷史。中美雙方磋商不但陷入僵局，更陷入互相指責境地，短期中美貿易問題難以解決，未來美國對額外3千億美元大陸商品加徵關稅的機率上升。蘇鼎宇指出，全球景氣持續趨緩，以出口為導向的台灣，經濟更受影響，並直接衝擊個別公司的業績、獲利，目前市場不確定性因素上升、基本面疲弱，預期台股持續震盪修正，現階段是布局反向ETF的好時機，如國泰臺灣加權反1 ETF(00664R)，避險兼具爭取獲利空間，懂得運用反向ETF，不論股市多空都有機會獲利。針對台股後市，安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，貿易戰影響雖為台股帶來短線波動，但因台灣科技業長期累積的專業及高度彈性，及未來有機會受惠於大陸電子業的轉單效應，相關科技族群長期仍然看好。投資建議方面，近期電子股的拉回創造出了投資的空間，並有出現技術面反彈的機會，建議投資人可同時觀察外資及負有護盤任務的公股券商資金走向，定期定額布局台股基金。群益長安基金經理人王耀龍表示，在中美貿易議題的不確定性仍將壓抑股市上檔空間下，短期走勢仍以震盪整理的機會為高，須待後續的利空出盡，或有突破性利多轉折發生下，方有回穩上行契機。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】日本選手堀川未来夢（Mikumu Horikawa）在茨城縣的Shishido Hills Country Club（宍戸丘鄉村俱樂部）第三天單獨領先Japan Golf Tour Championship MORI Building Cup Shishido Hills（日本巡迴錦標賽）！有機會在星期天奪冠，並取得前往北愛爾蘭的Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）參加英國公開賽之旅。總獎金一億五千萬日圓的日本巡迴錦標賽，標榜日巡獎金榜前兩名選手（尚未取得資格）將可以在七月參加英國公開賽。比賽第二天因雷雨延誤賽程，星期六上午補賽後，進到第三回合賽程。日本選手堀川未来夢第三回合打出六十八桿，以三回合低於標準十二桿的兩百零一桿，取得三桿的領先。已經在Gate Way To The Open Mizuno Open（美津濃公開賽）取得皇家波特拉許門票的泰國選手Gunn Charoenkul（岡恩•查隆庫爾）今天打出六十九桿，以三回合低標九桿的兩百零四桿，單獨位居第二。日本選手今平周吾（Shugo Imahira）連打兩天六十九桿，以低於標準八桿的兩百零五桿，排名第三。暫居日巡獎金王的泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）飆出九鳥、兩柏忌的六十四桿，以三回合低於標準六桿的兩百零七桿，與日本雙雄池村寛世（Tomoyo Ikemura）、星野陸也（Rikuya Hoshino），三人並列成績榜第四位。我國選手詹世昌上午補賽交出七十二桿，以四十一位，晉級決賽。接著在第三回合打出六十八桿，以低標一桿的兩百一十二桿，暫居成績榜第二十一位。同期間進行的女子日巡-總獎金七千萬日圓的Yonex Ladies Golf Tournament（尤尼克斯女子賽），星期六進行第二回合賽程。日本選手石井理緒（Rio Ishii）這個賽季的十三場戰役，有十場比賽慘遭淘汰，今天繳出五鳥、無柏忌的優異表現，以兩天低於標準七桿的一百三十七桿，與韓國女將金孝周（Hyo-Joo Kim），並居三十六洞領先榜。2007年獎金女王上田桃子（Momoko Ueda）在新瀉縣的Yonex Country Club（尤尼克斯鄉村俱樂部）打出四鳥、無柏忌的六十八桿，以低標六桿的一百三十八桿，單獨位居第三。日本業餘選手大田紗羅（Sara Ota）、韓國女將李民英（Min-Young Lee）周六都打出七十桿，以三天低標五桿的一百三十九桿，並居成績榜第四位。第一回合以六十六桿領先的日本選手吉本ここね（Kokone Yoshimoto），今天爆出七十五桿，以低標三桿的一百四十一桿，排名下滑到並列第十位。我國選手盧曉晴交出低標一桿的七十一桿，以低標一桿的一百四十三桿，並列二十六位。姚宣榆兩天一百五十一桿，並列九十名，結束本周賽程。兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十五桿，為晉級線。並居四十六名、共有五十三人，將在周日進行最後決賽。

你是否曾突然感到頭暈目眩、天旋地轉，求診時被告知為「眩暈症」，到底什麼是眩暈症呢？林口長庚醫院耳鼻喉科林婉妮醫師表示，眩暈症是一種症狀而非疾病；然而，造成眩暈的成因眾多，可能與內耳平衡或腦部神經或是心血管系統異常有關，若積極接受檢查找出可能的病因，可望改善症狀。   眩暈症是一種症狀，而非疾病，患者可能會突然感到天旋地轉、頭暈目眩，亦可能伴隨出現冒冷汗、噁心、嘔吐等狀況，且不適症狀可能持續數小時甚至一整天才緩解。林婉妮醫師表示，暈眩症的病因來源眾多，舉凡內耳與前庭功能異常、心血管系統或是神經系統異常等都可能是造成患者暈眩的原因，若未能明確歸咎於某種疾病時，就會將此類暈眩的症狀稱之為「眩暈症」。 當眩暈症發作時，一般會建議患者盡量保持穩定的姿勢並且避免較大的轉頭動作，眼睛盯住一個固定目標，一直維持到暈眩的症狀緩解後再慢慢起身，以避免增加跌倒的可能性。林婉妮醫師提醒，症狀嚴重者可透過藥物治療以暫時改善不適症狀，但若在短時間內頻繁發作者，則應積極求診檢查可能的病因；如果急性眩暈還伴隨其他顏面、肢體無力或是嚴重頭痛的症狀，則應至儘速前往急診以排除急性腦中風的可能性。 此外，林婉妮醫師表示，正因眩暈症成因眾多，診斷上也相對複雜、困難。除了求診查明病因、用藥控制外，也建議眩暈症患者最好維持充足睡眠、正常作息，避免菸酒等刺激物質，也要留意排解生活或工作壓力，才能避免眩暈問題一再發生。 眩暈症相關問題，建議諮詢「耳鼻喉科、神經內科、心血管內科」 圖文創作：健談專家諮詢：林口長庚醫院耳鼻喉科 林婉妮醫師

記者楊凱婷／綜合報導三立超夯節目《綜藝玩很大》日前播出最新一集中，是由兩女神路嘉怡和愛紗兩人擔任黑、黃兩隊的小隊長，黑隊有小鬼（黃鴻升）、風田、陳大天，黃隊則是綠茶、沈玉琳，及男團「泰坦TITAN」的比利。▼▲愛紗今年2月驚爆離婚。（圖／翻攝自臉書、YouTube）這集節目來到桃園埔心牧場，在玩遊戲時，沈玉琳不改以往的搞笑賤嘴，頻頻對著2月才剛離婚的愛紗說「情場失意、職場得意」，便以此理由推論愛紗會得到好運氣，由她來下賭注，在「賽小豬」的比賽中，讓愛紗來猜測哪隻豬會跑第一，即便最後賭輸了，而且還是最後一名，沈玉琳也不忘再給她機會，直到她能走出陰影，對此，愛紗也直呼：「我已經走出來了！我很正能量啊！」▼▲愛紗直呼自己走出離婚情傷。（圖／翻攝自YouTube）而節目來到最後一個遊戲，吳宗憲在說明完遊戲規則後，還和黑隊表示，「這是史上兩隊最懸殊的組合」，並分析愛紗有情傷，心靈受創、沈玉琳老了體力下降、綠茶理解力太差、比利還是個新人，笑稱他們是老弱婦孺的組合。▼▲路嘉怡玩遊戲很感性。（圖／翻攝自YouTube）▼▲玩很大突然一片淚海。（圖／翻攝自YouTube）豈料比賽才一開始，路嘉怡就慘被淘汰，最後由愛紗替黃隊拿下最終勝利，看到隊友們為了贏得勝利，玩到灰頭土臉的狼狽模樣，讓路嘉怡好心疼，泛淚表示：「我覺得我很沒有用，一開始就被殺，然後看到他們的臉、跑到最後很心疼啦，但我也很高興愛紗找到了」，讓一旁的愛紗也好感動說著：「我也想哭了～」兩人便抱頭痛哭，沈玉琳也開玩笑說「喜事變喪事」。更多三立新聞網報導金雞母出走！少了S.H.E貢獻 華研5月營收年減逾3成誰不知林志玲結婚？梁家輝沉默3秒後大笑！狂扭身體嗨翻AKB救世主死會！「親密床照」外流還狡辯 網：假面甜心驚悚影片曝光！女狂飆中投公路 撞貨車害駕駛頭顱變形亡

中國時報【黃琮淵╱台北報導】中國信託商業銀行贊助的職業好手石昱婷8日於日本LPGA次級巡迴賽的「日醫工女子公開賽」中，三回合以低於標準桿8桿的208桿成績，2桿之差贏得后冠。這座冠軍獎盃是石昱婷今年的第一勝，亦是她在日本次巡賽的首冠，意義非凡。石昱婷距離上一場奪冠，已是一年前。賽後受訪時表示：「這場勝利對我來說，有非常重要的意義！感謝我的家人、團隊、贊助商和球迷朋友長時間的關心和鼓勵，特別要感謝中國信託銀行這麼多年以來對我的信任和支持，我一定會繼續努力，爭取更好的成績。」總獎金2,000萬日圓（約新台幣578萬元）的日醫工女子公開賽，石昱婷首日出戰未捷，以74桿排名56，已經在晉級線50名以外，但石昱婷心情未受影響，反而有自信能追上領先群。賽前她特別飛往上海，請教練團調整動作，期望透過身體精準轉動施力，提升擊球的速度和力量，果然在比賽中一號木桿距離較以往遠了15至20碼。第二輪石昱婷展現爭冠決心，交出「六鳥零柏忌」的66桿，以2桿之差後來居上並列第二。第三輪前九洞發揮平穩，雖然在第12洞吞下一個柏忌，石昱婷穩扎穩打，接下來連續抓下四隻小鳥，奠定領先地位，最後以74桿、66桿、68桿總計208桿成績封后，贏得360萬日圓（約新台幣104萬元）獎金，名列獎金榜第三位。此次逆轉奪冠，石昱婷取得直通巡迴賽資格考最後一關的門票，有利於她在下一個賽季重返女子日巡一級賽。石昱婷的拚勁與堅持實踐了中國信託「堅持信仰、成就夢想」的高球理念，鼓舞更多年輕選手為夢想奮鬥，近來表現穩健的台灣業餘好手侯羽薔，經過中國信託多次推薦參加大型賽事磨練球技後，亦於本月7日在女子中巡「張家港雙山挑戰賽」上演大逆轉封后，成為外界看好的明日之星。

「第五屆全國原住民族語單詞競賽」決賽成績揭曉，由高雄市獲三冠軍一亞軍一季軍，總成績全國之冠；該賽事活動計有十四縣市參賽，國小組有二十七隊、國中組有二十七隊、瀕危國小組有八隊及瀕危國中組有十三隊，共計七十五支隊伍參賽。（見圖）本屆國小組冠、亞軍賽歷經滿分二百分平手後，延長賽十次又平手，再以各隊伍推派一位競賽員答題決定勝負，又經兩次競賽員各一人答題又平手之情況下，大會即判定蟬連四度冠軍之屏東縣望嘉勇士隊與高雄市拉酷斯隊伍(高雄市桃源區樟山國小)併列冠軍。樟山國小是推行學校型態原住民族實驗教育學校，在每周的課程中，族語排入三節課，有專職族語老師I-bi曾信義進行族語教學，以全族語的方式授課；學校的文化課程也儘量以耆老與校內教師協同教學；每周學生朝會時間也會帶入通關密語族語教學活動，讓學生的族語能力在日常生活中一點一滴的建立。高市府原民會吳慧琴主委表示，族語代表著原住民族文化命脈，鼓勵原住民同學盡全力多說族語，並可多參與族語競賽活動，也可透過熟背族語單詞，強化聽說等能力，以成為基本詞彙，輕鬆運用在生活中，增加族語使用率，就能自然在家說族語。此外，族語比賽也納入「高雄區十二年國教免試入學超額比序-高雄市學習領域競賽表現」有助於鼓勵學生參與，除幫助增進族語能力外，也有助於未來升學之路。

記者 范詩敏 報導趁著端午節連假來臨，快時尚服飾業者展開流血促銷大特賣。UNIQLO主打9週年感謝祭，除了UT系列、夏日必備機能款、童裝終極優惠外，還有銅板價專區，以及有機會獲得999純金、日本機票等驚喜；GU祭出夏日男女裝只要百元起跳的衝擊價格；Gap強打千件商品狂降5折起的好康。UNIQLO歡慶來台第9年，從6月7日到6月13日啟動「9週年感謝祭-夏季99盛典」，UT系列首度全系列感謝價190元起，買任2件「PIXAR VACATION」系列UT，即可抽玩具總動員扭蛋；女裝抗UV SUPIMA COTTON開襟外套/AIRism抗UV網眼連帽外套指定款直接降200元只要590元。男女裝DRY-EX圓領T恤首次最低價390元，男女裝AIRism輕盈涼感衣下殺到290元，童裝AIRism輕盈涼感衣也僅145元起，更有39、99元超低價省錢專區。6月10日到16日男女裝EZY九分褲590元起；男裝圓領/V領/背心系列平日超低價3件390元。同時，6月7日到6月9日單筆買滿1,500元，即贈UNIQLO巴黎研發中心設計「2WAY可攜式托特包」。6月8日前UNIQLO LINE好友可參加刮刮卡活動，獎項包含萬元購物金優惠券、明星商品男女裝Uniqlo U圓領T恤指定款優惠券等；6月7日到6月13日當日單筆消費滿1,500元，可抽價值6萬元的999純金1台兩黃金塊、九州台北來回經濟艙機票2張、UNIQLO商品券1萬元、商品券3千元等，獎品總價值高達百萬元。GU於6月7日至6月30日舉辦「夏日盛典LET’S GO」，6月7日至9日男裝經典百搭棉質圓領Ｔ恤，原價290元，限定價190元，以及童裝全系列9折優惠。6月7到13日女裝BRA-FEEL系列、男裝內衣系列原價390元，超殺價290元。6月連續3週強打假日限定商品，像是男女款短褲、女裝設計上衣、裙裝、休閒上衣等衝擊價100元起。6月7日到16日於網路商店選擇全家取貨，限量贈送中杯冰拿鐵。Gap即日起線上線下商店展開夏日優惠，超過1,000款商品下殺5折起，單一特價最低198元起。6月6日至6月12日在實體門市加入會員，正價商品獨享7折優惠。Yahoo！奇摩超級商城與蝦皮購物的Gap官方旗艦店，從6月6日起至6月16日，推出限時精選商品5折起，正價商品7折的好康。原文出處相關文章

根據臺北市政府衛生局調查顯示，105-108年民眾尋求心理諮商之首要困擾皆為兩性關係，而兩性相處到盡頭要理性分手，有時比相愛更難，嚴重者可能衍生無法收拾的新聞案件，不僅造成雙方家屬的遺憾，對於其他兩性關係緊張的民眾，更留下深深的恐懼及陰影。為了讓民眾能在兩性關係上，可以好好說再見，保留一個美好的結束，臺北市政府衛生局提供【真負有安全秘笈】，內容主要包含真誠地提分手、負責任地提分手、有界線地提分手以及安全地提分手。真誠地提分手所指的是以同理對方感受的溝通方式提出分手，顧及對方自尊心、並表達自己的需求，具體描述倆人親密關係無法繼續的狀況。負責任地提分手則是應承擔辜負對方託負的責任，勇於當面提分手，肯定曾經有過的美好時光，感謝對方曾給予的照顧及體貼，關懷對方、協助尋找渡過分手失落的資源。有界線地提分手是應以溫柔而堅定的態度，共商兩人對未來關係的期待，討論共同物品、金錢等的分配，不要補償性、立即地接受對方提出的不合理要求。安全地提分手是在提分手時應約在公開場合，並找對方認同的友伴在附近等候。提醒民眾在遇到分手的對象，符合下述行為或人格特質，可能就需要專業的心理師或長輩來一起做謹慎的分手規劃：●對方已習慣把您視為「我的」，不允許你做自己想做的事。●對方常控制您的行動、想法，要求你順從他的意思行事。●對方個性衝動、容易失控、有暴力傾向，不太能夠接受拒絕與挫折。●對方固執、堅持、有極端想法，曾表示「離開我，就一起死」。●對方容易否定自己，具有強烈不安全感，要脅「沒有你，生命就沒有意義」。

電影《追龍II：賊王》今（10）日舉辦記者會，影帝梁家輝也來台出席首映會，他透露，劇中角色愛吃榴蓮，為了拍戲、他狂吃三箱榴蓮，梁家輝笑說：「拍完之後每個人都把我當怪物，回家老婆還跟我分房。三天不願意跟我睡。」怕高的梁家輝，在劇中挑戰雲霄飛車跟自由落體，談及第一次坐雲霄飛車，他大笑說：「第一次坐雲霄飛車是陪我老婆，整個過程我都埋在她腿上，後來她就嫁給我了。」▲梁家輝（中）來台宣傳電影《追龍II：賊王》，怪獸（左）、冠佑現身力挺。（圖／記者林柏年攝，2019..06.10）「五月天」冠佑、怪獸為力挺梁家輝，帶著菜頭跟鳳梨出席首映會。看完預告片的怪獸表示：「看過預告，覺得家輝哥跟我們在心中的形象顛覆。原本他在我們心中是個暖男，點開預告覺得鬼上身，完全是另一個人。」▲梁家輝默默祝福林志玲閃婚。（圖／記者林柏年攝，2019..06.10）至於梁家輝之前曾和林志玲合作電影《王牌》，問及知不知道林志玲閃婚？梁家輝笑說：「誰不知道這個新聞！我們都在心中默默祝她新婚快樂。」隨後又說：「身為一個前輩，當然希望她快點生小孩。」更多 NOWnews 今日新聞報導 交往半年「光速完婚」！林志玲閃嫁AKIRA原因曝光 新浪財經「向林志玲道歉」：已經開除編輯、刪除PO文 林志玲夫婦「蜜月」發文好甜蜜：願世間美好被真心對待！

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇西甲豪門皇馬終於出手，斥鉅資買巨星、盼重返歐洲榮耀！皇馬本季少了球王C羅後，寫下難堪的四大皆空（4線作戰都無冠），連換2位主帥、找回三連霸教頭席丹都無法平息球迷怒火；因此皇馬近日動作頻頻，先掏6500萬歐元、挖走德甲新科進球機器約維奇，更傳出正與切爾西洽談比利時金童哈扎爾，皇馬聲稱，手上仍有1.13億歐元等著哈扎爾。根據《德國之聲》報導，西甲豪門皇馬本季度過一個淒慘的賽季，少了C羅後，歐冠三連霸紀錄被打斷本就在預期中，但沒想到他們在國內聯賽僅排第三名，更在各項盃賽被死敵巴塞和同城對手馬競踹開，歐冠更早早就被阿賈克斯淘汰，讓球隊連斬2位主帥，最終得找功勳教練席丹回來「救火」。為了配合席丹信賴球星、稍微偏向無為而治的率軍風格，皇馬日前向媒體確認，已經簽下德甲法蘭克福隊的超年輕神鋒約維奇，這位年僅21歲的塞爾維亞年輕好手本季蛻變成全歐洲最恐怖的進球機器。約維奇先是代表國家隊，在U21的歐青賽繳出8場先發、轟7球的成績，隨即「跳級」被選入成年國家隊，一同備戰2022年的歐國盃。而約維奇在18-19年德甲戰場也很恐怖，他在25場先發的球賽中，打進17球、5助攻，幫助球隊拿下德甲老七、確保了隔年的歐霸盃資格賽席次，而本季的歐霸盃，他同樣打出驚人數據，11場先發出賽就轟進10球，以一己之力扛著法蘭克福進到四強，才輸給最後的冠軍、切爾西隊。種種精彩的數據、加上年僅21歲的超級稚齡，都讓皇馬相信約維奇會是伯納烏球場的新寵兒。此外，皇馬的資金還沒用完，據《英國都會報》報導，考慮到歐足聯的財政公平原則（意指當年度支出不能超過收入），皇馬今夏若打算再買一位巨星，手上最多還能再掏出1.13億歐元，但這筆鉅資目前仍被切爾西拒絕，該隊認為，哈扎爾至少值1.3億歐元，在不能違反歐足聯規則的前提，雙方其實還有一段不小的認知差距，皇馬恐怕得送出等值的球員給切爾西，才能降到付得起的價碼購買。

中國時報【楊孟立、曾薏蘋╱台北報導】民進黨總統初選電視政見發表會，總統蔡英文回顧過去3年施政，暗諷前行政院長賴清德只有藍圖，但自己的房子已蓋一半，「賴清德的未來式，就是蔡英文的現在進行式。」蔡英文說，2008年她擔任民進黨主席，當時開始思考要有哪些價值，除了清廉、勤政、愛故鄉土以外，還有非核家園、轉型正義、多元經濟，國防自主等。在2010年成立的智庫，開始形塑相關政策，來實踐民進黨的價值。蔡英文表示，台灣的經濟體質現在更強健，吸引投資的本質也更強大，轉單效應已經浮現，整個台灣都受惠。針對下階段的經濟重點，會以簽訂FTA，加入CPTPP為目標，把台灣建構成全球產業布局根據地。她指出，稅改是在2016年執政後馬上進行的工程，2019年報稅的時候人民有很深的感受，這對於年輕世代或社會普遍大眾，都帶來很大的減稅效果，有助於可支配所得的增加、分配正義。被問到如何解決低薪？蔡英文說，基本工資連續3年調漲，超過馬政府8年的水準，未來會持續依經濟發展狀況，及年輕人實際生活所需調整基本工資，但更重要的是創造優質工作機會給年輕人，提升薪資水準。至於未來4年台灣最重要的經濟關鍵？蔡英文認為，「增加內需」在整個經濟成長上面扮演重要角色，將會引回資金、引回投資，讓產業進一步成長，內需、國防、非核家園、能源轉型都會帶動台灣新的產業機會與轉型。蔡英文強調，內需工程必須快速執行，比如前瞻基礎建設計畫、都市更新、社會住宅、長照2.0等投資，讓內需快速成長，變成經濟成長來源。蔡最後強調，社會照顧最重要，社會安全網會照顧年輕世代、退休的人，社會安全網完整建構，是經濟往前走最重要的工程。

【記者謝政儒台北報導】連續3天端午連假，台灣大寬頻上架多部經典、熱門強片，有強檔電影的續集，也有戲院熱映電影的前作。台灣大寬頻更推出抽獎活動，6月30日前只要觀賞機上盒myVideo架上任何一部影片，就有機會免費把50吋大電視或藍光家庭劇院組搬回家。myVideo表示，由夢工廠動畫公司製作的美國奇幻動作喜劇《馴龍高手》系列電影，以及5年前的《樂高玩電影》，都深受大小朋友的喜愛，這兩部電影的續集《馴龍高手3》、《樂高玩電影2》，台灣大寬頻的用戶在今年端午節都能透過機上盒myVideo「單點強檔」收看。台灣大寬頻機上盒「myVideo豪華月租」連假推薦描述毛小孩的感動故事《為了與你相遇》作者最新催淚作品《為了與你相聚》，以及獨家跟播的陸劇《鳳奕》。另外，《哥吉拉II怪獸之王》現正於各大影廳熱映中，6月9日前，機上盒myVideo加碼推出《正宗哥吉拉》0元限時免費看，讓用戶重溫經典史詩巨作。6月30日前只要在機上盒myVideo觀賞任何一部影片，就能參加「我最入戲myVideo看片抽家庭劇院」活動，有機會獲得飛利浦50吋大電視或SONY藍光家庭劇院組。台灣大寬頻數位有線電視6月也是滿滿的精彩節目，公視（第13台）6月8日起每周六晚間9時播出深度探討社會議題的《噬罪者》；八大戲劇台（第41台）每周日晚間8時播出劉以豪、郭雪芙主演的《我們不是朋友》。體育粉絲更不能錯過ELEVEN體育一台（第75台）轉播的2019 NBA總冠軍賽，透過節目中的活動訊息成功預測冠軍隊伍，就有機會獲得NBA球衣、球帽等官方限量周邊好禮。關於國家通訊傳播委員會（NCC）推動基本頻道於今年底全面升級為高畫質播送政策，台灣大寬頻表示，已於今年第一季達標，全數系統台皆於3月底前將所有提供HD高畫質訊號的基本頻道升級完成；目前尚未提供HD高畫質訊號的10餘個頻道，台灣大寬頻也將配合頻道業者作業時程安排HD高畫質訊號升級播送。(自立晚報2019/06/07)